La Regla 2 Minuto de pausas activas divertidas en grupo
Otra pausa activa donde trabajarás tu puntería tratando de atinar más aros en unos conos situados a cierta distancia de ti.Este examen consiste en concentrar por un minuto tu atención en tu respiración. Ten los ojos abiertos, respira con tu vientre, en cambio, del pecho y prostitución de respirar por la trompa y expulsar el aerofagia por la b